3) Toilette intime FDS a préparé une fiche de soins rien que pour la toilette intime, car cela change beaucoup entre les hommes et les femmes, cela représente donc un grand article.

Jugez-en par vous même : technique de la toilette intime. Pendant vos règles, changez fréquemment vos protections périodiques. Toilette Intime : Les Erreurs à Ne Pas Commettre La flore vaginale et vulvaire est constituée de bactéries protectrices. On n’hésite pas à utiliser un gel nettoyant intime. Aussi, un excès ou un défaut d’hygiène peuvent le perturber et entraîner des infections. Plus de fraîcheur durant la période de ses règles, c'est possible. Doctissimo fait le point sur les meilleures pratiques d’hygiène intime. La toilette de l’orifice de la cavité vaginale, c’est-à-dire de la vulve, des lèvres et du clitoris, doit avoir lieu tous les jours. Attention, on parle de toilette externe ( vulve, lèvres et clitoris) uniquement, car l'intérieur du vagin est autonettoyant.

Aux toilettes, pensez toujours à vous essuyer d’avant en arrière : du sexe vers l’anus, et non le contraire, ce qui ramènerait vers votre vulve des germes digestifs éventuellement pathogènes. Evitez les déodorants et savons parfumés pour votre toilette intime car ils peuvent provoquer des démangeaisons, des irritations et ils sont propices au développement de mycoses dans la zone vulvo-vaginale. C’est le cas dans certaines religions où la toilette vaginale est faite autant de fois que les femmes vont uriner. On les utilise comme des tampons au moment des règles, période où les femmes sont justement plus sujettes aux infections. Certaines femmes le font plusieurs fois par jour. Pour des conseils concernant votre hygiène intime durant les règles, n’hésitez pas à consulter un médecins ou gynécologue.

Après la toilette intime, séchez-vous soigneusement avec un linge doux. Vous pouvez faire une toilette intime supplémentaire pendant les règles, après un rapport sexuel ou après une transpiration excessive (sport, grosse chaleur). Cet équilibre fragile doit être respecté.

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